Contenido del Plan
  MOVILIDAD ARTICULAR 
  DÍA 1 : Cuadriceps y glúteos 
  DIA 2: Espalda, biceps y Abdominales 
  DIA 3: Isquios, gluteos y activacion de gemelos 
  DIA 4: Pecho, triceps y Abdominales 
  +HOMBROS 
  DIA 1: Cuadriceps y gluteos 
  DIA 2: Espalda, biceps y Abdominales 
  DIA 3: Isquios, gluteos y activacion de gemelos 
  DIA 4: Pecho, triceps y Abdominales 
  +HOMBROS 
  DIA 1 : Cuadriceps y gluteos 
  DIA 2: Espalda, biceps y Abdominales 
  DIA 3: Isquios, gluteos y activacion de gemelos 
  DIA 4: Pecho, triceps y Abdominales 
  +HOMBROS 
  RECETARIO 
  SEGUIMIENTO PERSONALIZADO 
Testimonios
  Candela | Nov 21, 2021

LOS PODCASTS ME HAN SALVADO! Amo el entrenamiento pero los podcast per-entreno me permitieron entender todo desde otro lugar y fue mágico , gracias roo!!

  Angelina | Nov 7, 2021

Gracias por esta creación!!! la amo señora!!!

  Virginia | Nov 7, 2021

Hola, te habla la mas fiaca del team y te cuento que lo he logrado! los podcasts fueron claves para ello, pero no me quito mérito eh!!! jjaajajj gracias!

  Giselle | Nov 4, 2021

La rutina es tremenda!! vi cambios en mi cuerpo y eso me encanta! los podcasts me sorprendieron mucho y para bien! gracias por siempre estar mejorando roo, me motiva mucho!!

  Silvana  | Oct 6, 2021

No puedo creer haber llegado a hacerlo toda, porque la primera semana de rutina me mata, Yo sé que no soy tu mejor alumna pero no sabes lo orgullosa que estoy de lo que voy mejorando!! Gracias!!

  Laura | Sep 16, 2021

Me fue barbaro, veo cambios, me marqué y para muchas cosas diarias, me doy cuenta que me muevo distinto. El otro día una amiga me dijo: que buenas gambas que tenes!! Y me re alegre porque hacemos mucho esfuerzo, hay que tener constancia pero si ves cambios, es re estimulante!

  Daniela F | Jul 21, 2021

La verdad que estoy super contenta con toda la organización y los planes que haces, siempre pienso que es admirable como le diste la vuelta a todo con la pandemia. Estoy super motivada, pensé que sería difícil seguir la rutina sola pero lo lograste!!

  Lorena | Jul 19, 2021

Primero agradecerte por tu dedicación, motiva ver las ganas que le pones todos los días y que tenes en cuenta nuestras opiniones. Me siento cómoda con el entrenamiento, logras que entrene y la pase bien y mas en estos días de encierro y la facultad. Terminar bailado mis entrenamientos es hermoso!

  Melisa | Jun 26, 2021

Me gustan mucho los entrenamientos!! Y estas semanas sentí que trabaje bastante los músculos y tonifiqué. A pesar de que venía haciendo cosas durante la cuarentena, no es lo mismo que trabajar así, seguiré entrenando!

  Rocio | Jun 17, 2021

Queria agradecerte por todo lo que haces, lo valoro mucho. Estoy en plena crisis existencia y me ha ayudado un montón , gracias!

  Marina T | May 18, 2021

Me encanto! Estoy muy conforme con todo lo que nos brindas! Mi compromiso con el entrenamiento, muchas veces se alimenta de TU compromiso para con nosotros y eso es esencial. Aprovecho para felicitarte por tu trabajo día a día y por esa vibra linda que transmitis, Gracias!!

  Julieta V | May 9, 2021

Amo tus rutinas, te conocí en la cuarentena y no te dejo por nada del mundo!!!

  Cintia | Feb 25, 2021

Hola Ro, te escribo para primero agradecerte todas las herramientas que me brindaste para crecer, no solo en lo deportivo , sino personalmente, no hubiera sido posible pasar la cuarentena sin tus rutinas matadoras y tu bella energía, me llena muchísimo el alma ver como haz avanzado y reversionado todo. Me acuerdo las primeras rutinas y hoy es un gran cambio el que has hecho, y ser parte del proceso que hiciste para encontrar tu camino, me hace querer buscar el mío, me ayudaste a salir de mi zona de confort y dar mas de mi! Gracias!!

  Giselle | Ene 6, 2021

Te quiero agradecer por la dedicación enorme que tenes para con tus alumnos, no solo me cambiaste la forma de entrenar para mejor, sino que además enriqueces nuestra mente y nuestro corazón. Gracias por esto!

Ver Plan
PLAN INTERMEDIOS 2

PLAN INTENSO PARA TU CASA O GYM +PODCASTS PARA CONECTAR CON TU FUERZA INTERIOR.