Contenido del Plan
  DIA 1 : Cuádriceps y glúteos 
  DIA 2: Espalda, bíceps y Abdominales 
  DIA 3: Isquios, glúteos y activación de gemelos 
  DIA 4: Pecho, tríceps y Abdominales 
  DIA 1 : Cuádriceps y glúteos 
  DIA 2: Espalda, bíceps y Abdominales 
  DIA 3: Isquios, glúteos y activación de gemelos 
  DIA 4: Pecho, tríceps y Abdominales 
  DIA 1 : Cuádriceps y glúteos 
  DIA 2: Espalda, bíceps y Abdominales 
  DIA 3: Isquios, glúteos y activación de gemelos 
  DIA 4: Pecho, tríceps y Abdominales 
  VIDEOS DE MOVILIDAD 
  RECETARIO 
  PODCAST MOTIVACIONAL  
  SEGUIMIENTO PERSONALIZADO 
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ENTRENA EN CASA Avanzados

Un entrenamiento intenso, planificado y programado para que entrenes fuerte y en casa.