Contenido del Plan
  DIA 1  
  DIA 2  
  DIA 3 
  DIA 1 : TREN INFERIOR Y ABS 
  DIA 2: TREN SUPERIOR 
  DIA 3: HOMBROS+FULL BODY 
  DIA 1 : TREN INFERIOR  
  DIA 2: TREN SUPERIOR+ABS 
  DIA 3: HOMBROS+FULL BODY 
  RECETARIO 
  MOVILIDAD ARTICULAR 
  PODCAST MOTIVACIONAL  
  AUDIO EXPLICATIVO 
  PDF GYM 
  SEGUIMIENTO PERSONALIZADO 
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PLAN PARA GYM Principiantes

Entrenamiento diseñado para que sepas QUE HACER al ir al GYM.