Intro del Plan

Contenido del Plan
  VIDEOS DE MOVILIDAD 
  ¿COMO EMPIEZO? 
  DÍA 1 : TREN INFERIOR  
  DÍA 2: TREN SUPERIOR 
  DÍA 3: Hombros+full body y Abs 
  ¿QUE ES LA CAJA? 
  DIA 1 : START! 
  DIA 2: NO TENGO GANAS DE ENTRENAR 
  DIA 3: DALE PLAY! 
  DÍA 1 : TREN INFERIOR  
  DÍA 2: TREN SUPERIOR 
  DÍA 3: Hombros+full body y Abs 
  COMO SABER CUANDO AJUSTAR CARGAS 
  DIA 1: LA MOTIVACIÓN NO ES SUFICIENTE 
  DIA 2: ME DA CULPA  
  DIA 3: EL FIN DE SEMANA  
  DÍA 1: TREN INFERIOR  
  DÍA 2: TREN SUPERIOR 
  DÍA 3: Hombros+full body y Abdominales 
  DIA 1: LA PERFECCIÓN 
  DIA 2: TUS PASOS 
  DIA 3: QUIERO TODO YA.  
  RECETARIO 
Testimonios
  Cristian | Nov 18, 2021

Te conocí por Tiktok, me ayudaste mucho a comenzar! Ahora vamos por RESET! GRACIAS!!

  Cecilia | Nov 12, 2021

Bendito tiktok que me trajo a vos!! con 35 años entendí porque es tan importante entrenar! Que dios te devuelva el doble de lo que brindas, es hermoso!

  Fabian | Nov 9, 2021

Muy bueno, muy buena experiencia, lo recomiendo

  Andrea | Nov 4, 2021

Compré este plan hace 6 meses y cuando subiste las actualizaciones decidí aprovechar eso y comenzarlo. Estoy super copada! Gracias rooo!! al infinito y mas allá!

  Mario | Oct 30, 2021

Compre todo, tu mentoría y también tu plan de entrenamiento, 5 años que no agarraba una mancuerna, no voy a decir que la rompí pero le puse la mejor y voy por el otro . Gracias por tu trabajo

  Macarena L. | Oct 19, 2021

Me costó cumplirlo porque estaba sola en casa, pero los podcast me ayudaron mucho . Gracias, te conocí por TikTok y llegaste en el momento indicado!

  Flor  | Sep 28, 2021

Gracias RO , esta muy bueno el plan

  Giuli | Sep 22, 2021

Muy bueno!! la verdad no le tenía fe a los podcast pero ahora no puedo entrenar sin ellos. Pd: mis glúteos te odian, pero yo te amo !!

  Magali  | Sep 8, 2021

Desde que empezó la pandemia había dejado de entrenar y decidí comprar este porque sentí que los podcast me ayudarían y así fue!! Realmente si te cuesta entrenar, a mi me re ayudaron!

  Ailen | Ago 20, 2021

Entrenar en casa no es lo mío, pero la verdad que los podcast per-entreno me ayudaron muchísimo! me dan otra energía para entrenar y los días que no quería hacerlo fueron clave, gracias Ro por esto!!

  Florencia | Ago 9, 2021

Me gusto mucho el entrenamiento!! me di cuenta de mi progreso porque cuando tocaban los ajustes, podía hacerlos! Vi cambios en mi cuerpo y mi energía y ahora voy por INTERMEDIOS 1 !

  Yamila  | Jun 30, 2021

Lo cumplí bien durante las primeras 3 semanas, los ajustes me hicieron darme cuenta que progresé y voy a hacerlo un tiempo mas porque todavía puedo seguir progresando con este plan. Si estas cansado de pagar cada mes como yo, te lo recomiendo, podes abonarlo por única vez y utilizarlo mas tiempo porque los ajustes son para eso

  Nicolas | Jun 24, 2021

Después de dos años me decidí a retomar la actividad, comencé en el gym con este plan y la verdad es que me gusto mucho!! Además Ro una genia, siempre dispuesta a ayudarme, vamos por el proximoooo

  Nati | Jun 16, 2021

Me acordé de todos tus parientes Ro jajaja, pero la verdad que el plan me encanto! la forma en que está diseñado también es super dinámico y me pone muy feliz haber llegado a la ultima semana!

  Estefania | Jun 14, 2021

Compré el plan para entrenar en casa, solo tengo dos bidones y Ro me ayudo mucho a poder sostener el hábito, si venís sin entrenar , empezá con este porque con los ajustes, cada semana es un desafío!!

  Tania  | Jun 10, 2021

Lo compré de impulsiva, no me tenia fe, pero la verdad que me sorprendí a mi misma! Si bien algunas semanas no pude cumplirlo, el plan esta muy bien armado para que no te aburras, lo recomiendo!!

  Priscila Daiana Barea | Dic 1, 2020

Mí experiencia con el plan de entrenamiento en casa fue muy bueno, notando como fui desarrollando el cambio que deseaba.. ¡ahora voy por más!

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PLAN INICIAL

PLAN DE ENTRENAMIENTO EN CASA PARA COMENZAR DESDE 0 Y CONECTAR CON TU FUERZA INTERIOR.