Contenido del Plan
  VIDEOS DE MOVILIDAD 
  ¿COMO EMPIEZO? 
  DÍA 1 : TREN INFERIOR  
  DÍA 2: TREN SUPERIOR 
  DÍA 3: Hombros+full body y Abs 
  ¿QUE ES LA CAJA? 
  DIA 1 : START! 
  DIA 2: NO TENGO GANAS DE ENTRENAR 
  DIA 3: DALE PLAY! 
  DÍA 1 : TREN INFERIOR  
  DÍA 2: TREN SUPERIOR 
  DÍA 3: Hombros+full body y Abs 
  COMO SABER CUANDO AJUSTAR CARGAS 
  DIA 1: LA MOTIVACIÓN NO ES SUFICIENTE 
  DIA 2: ME DA CULPA  
  DIA 3: EL FIN DE SEMANA  
  DÍA 1: TREN INFERIOR  
  DÍA 2: TREN SUPERIOR 
  DÍA 3: Hombros+full body y Abdominales 
  DIA 1: LA PERFECCIÓN 
  DIA 2: TUS PASOS 
  DIA 3: QUIERO TODO YA.  
  RECETARIO 
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PLAN PRINCIPIANTES

PLAN DE ENTRENAMIENTO EN CASA PARA COMENZAR DESDE 0 Y CONECTAR CON TU FUERZA INTERIOR.